Blank page

В работе для меня важно создавать безопасное и поддерживающее пространство, где можно быть собой, говорить о важном и постепенно находить собственные решения.

Я помогаю взрослым лучше понимать себя, справляться с тревогой, сложными эмоциями, жизненными кризисами и последствиями травматического опыта.

5+ лет

ПРАКТИКИ

2000+

СЕССИЙ

Онлайн

ПО ВСЕМУ МИРУ

EMDR

СПЕЦИАЛИСТ

Образование и профессиональная подготовка

Постоянно обучаюсь, прохожу супервизии и развиваю практику, чтобы использовать современные и бережные методы психотерапии.

Подробнее →

«Я верю, что в каждом человеке уже есть ресурсы для изменений. Моя задача — помочь их увидеть».

ЛЮДИ
ВДОХНОВЛЯЮТ
МЕНЯ

ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

Возможно, вы давно понимаете,
что происходит.

Но от понимания почему-то
не становится легче.

БОЛЬШЕ
СЕБЯ
БОЛЬШЕ
ЖИЗНИ

Но воспоминания и ситуации до сих пор вызывают слишком сильную реакцию.

Прошлое давно закончилось

Меняются люди, но ощущения и финал почему-то повторяются.

Я снова оказываюсь в похожих отношениях

Критика и отвержение легко выбивают почву из-под ног.

Мне важно, что обо мне думают

Но в важных ситуациях снова реагирую так, будто ничего не изменилось.

Я всё понимаю головой

Справляться, терпеть и делать вид, что всё нормально.

Я устала быть сильной

Сложно отстаивать себя, говорить «нет» и не испытывать вину.

Я слишком многое терплю

Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте —

с этим можно работать.

НЕ ОДНИ
В СВОИХ ЧУВСТВАХ

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ

С чем я работаю

Запросы, с которыми чаще всего приходят в терапию.

Тревога и эмоциональные состояния

Травматический опыт

Отношения

Особенности и адаптация

Самооценка и границы

Кризисы и изменения

— Тревога, панические атаки, повышенная тревожность
— Депрессивные состояния, апатия, эмоциональное выгорание
— Чувство вины, стыда, страха и хронического напряжения
— Сложности с проживанием и выражением эмоций
— Психосоматические проявления эмоционального напряжения

— Эмоциональная зависимость и созависимые отношения
— Трудности в отношениях с партнёром
— Повторяющиеся сценарии в отношениях
— Расставание, развод, измена, утрата отношений
— Страх близости и трудности с доверием

— ПТСР и последствия травматического опыта
— Комплексная травма и последствия насилия
— Травмы детства и сложные отношения с родителями
— Последствия психологических травм и тяжёлых жизненных событий
— Последствия абьюзивных и токсичных отношений

— Профессиональные и жизненные кризисы
— Потеря смысла, жизненные изменения и внутренние кризисы
— Проблемы с самореализацией и личной идентичностью
— Страх перемен, принятия решений и нового этапа жизни

— Низкая самооценка, неуверенность в себе
— Проблемы с личными границами
— Нарушение контакта с собой и собственными желаниями

— СДВГ у взрослых и связанные с ним трудности адаптации

Не нашли свой запрос в списке? Это не значит, что с ним нельзя работать.

Обсудить мой запрос

БЕЗ ОЦЕНКИ
БЕЗ ДАВЛЕНИЯ

ФОРМАТЫ РАБОТЫ

Цены и форматы

Вы можете выбрать удобный для вас формат.
Все сессии проходят онлайн и длятся 60–90 минут.

У ВАС ЕСТЬ
ПРАВО НА
ПОДДЕРЖКУ

Пакет 4 сессии в месяц

4 × 60–90 МИНУТ

СИСТЕМНАЯ РАБОТА

Подходит, если вы хотите:
— познакомиться и почувствовать, подходит ли вам формат
— обсудить конкретный запрос
— получить поддержку в текущей ситуации

20 000₽

240 $ · 200 €

85 000 ֏ · 610 ₾

Записаться на пакет →

60–90 МИНУТ

ОДНА ВСТРЕЧА

Подходит, если вы хотите:
— познакомиться и почувствовать, подходит ли вам формат
— обсудить конкретный запрос
— получить поддержку в текущей ситуации

6 000 ₽

Разовая сессия

80 $ · 70 €

30 000 ֏ · 210 ₾

Записаться на сессию →