Ты даже не замечаешь, как часто предаёшь себя, чтобы никого не расстроить
Соглашаешься, когда не хочешь молчишь, когда бесит говоришь «я сама», когда уже не вывозишь и ещё чувствуешь себя виноватой, если наконец выбираешь себя
Зато почему-то удобно отказаться от себя
А потом бесишься, что всё опять на тебе
Знакомые мысли?
«Ладно, мне не сложно»
«Не хочу устраивать конфликт»
«Ну ему тоже тяжело»
«Может, я слишком многого хочу»
«Мне неудобно отказать»
«А чего вообще хочу я?»
Ты умеешь выбирать себя просто иногда кажется, что за это придётся заплатить
Чьим-то недовольством чувством вины одиночеством осуждением или страхом, что тебя перестанут любить
И когда эта цена кажется слишком высокой, включается знакомое
лучше промолчать лучше потерпеть лучше сделать самой лучше опять понять другого
Так вроде безопаснее
Только потом почему-то очень дорого обходится уже тебе
Можно знать про себя вообще всё и всё равно жить против себя
Можно знать свой тип привязанности понимать, откуда взялся внутренний критик разбирать отношения и точно видеть, где другой человек ведёт себя с тобой плохо
А потом начинается обычная жизнь
Мужчина отдалился мама недовольна ребёнку что-то нужно на работе опять всё срочно ты устала и собственное «я хочу» снова куда-то делось
Мне интересен именно этот момент
Не почему ты такая а что происходит прямо перед тем, как ты опять говоришь «ничего, я сама»
Не перестать чувствовать стыд а перестать стыдиться всего, что делает тебя отдельным человеком
Сначала попробуй потом решишь, нужно ли тебе дальше
Не двадцать техник не новая теория про себя а несколько вещей, которыми ты попробуешь воспользоваться в обычной жизни
«Доказательства того, что я выбираю себя»
Каждый день я попрошу тебя замечать хотя бы один реальный момент, где ты не отказалась от себя ради любви, чужого спокойствия или одобрения
Сказала «нет»
Попросила о помощи
Не стала оправдываться
Не полезла спасать человека, который тебя об этом не просил
Или просто вовремя поймала себя на мысли:
«Стоп, а я вообще-то хочу по-другому»
Мне хочется, чтобы к концу недели у тебя были не красивые рассуждения про любовь к себе, а свои собственные доказательства, что ты уже умеешь быть на своей стороне
Не новая версия тебя а несколько вещей, которые уже можно делать иначе
Ты можешь и дальше быть очень удобной женщиной
Вопрос только в том, удобно ли тебе самой
Войти в бесплатные 7 дней